meine bücher

An dieser Stelle findest du eine Übersicht meiner Bücher. Alle Bücher sind sowohl im lokalen Buchhandel als auch auf allen Online-Plattformen erhältlich oder bestellbar. 

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Glückszeit für Familien – Münsterland

Ein Reiseführer, der anders als andere ist. Mit liebevollen Texten, Zielen und Bildern gesammelt, getestet und aufgeschrieben. 

  • Jeweils 70 Ausflugstipps – für ein entspanntes Familienvergnügen
  • Für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren – und Eltern, Großeltern, Paten…
  • Zeitlich flexibel – von kurzen Trips bis zu Wochenendausflügen
  • 10 kreative DIY-Ideen, die Glücksmomente schaffen
  • Gemeinsame Entdeckungen – Abenteuer bei jedem Wetter

Im Buchhandel und überall, wo es Bücher gibt. 

Der QR-Code-Fächer: 20 Traumreisen

Mit nur wenigen Klicks zur Entspannung: Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und Konzentration fördern – für Grundschulkinder

  • Easypeasy Handhabung: QR-Codes scannen und abtauchen 
  • 20 Traumreisen im praktischen Hosentaschenformat für zwischendurch
  • Drei unterschiedliche Längen in  4, 6 oder 8 Minuten 
  • Für Schule, Ganztag, im außerschulischen Bereich oder zu Hause

Im Buchhandel erhältlich und überall, wo es Bücher gibt.

Kinderyoga und wie!?

Ein Praxisleitfaden für den Kinderyogaunterricht – mit fertigen Stundenbildern und unzähligen Ideen, die die Vorbereitung erleichtern.

  • Offene und strukturierte Stundenvorschläge für 6- bis 10-Jährige (fix und fertig oder Freestyle)
  • mit Asana-Almanach
  • Tipps für „komplizierte“ Fälle und mehr Gelassenheit
  • Schöne Entspannungsrituale von Atmung bis Massagen 

Im Buchhandel erhältlich und überall, wo es Bücher gibt

Mehr Kraft für Lehrkräfte

Ein kompakter Ratgeber für mehr Selbstfürsorge mit kleinen Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe. Nicht nur für Lehrkräfte ;-)!

  • Kleine Meditations- und Körperübungen
  • leicht umsetzbare Schul-Alltagstipps (mit oder ohne Schüler*innen)
  • gesunde Rezepte, Yoga-Sequenzen und Denkanstöße
  • inklusive Traum- und Körperreise zum Download

Im Buchhandel erhältlich und überall, wo es Bücher gibt.

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Die Termine für die
Kinderyoga-Ausbildung

Die Kinderyoga-Ausbildung pausiert bis auf Weiteres. 

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Yoga für Familien
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Erwachsenen-Yoga
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