Meine Bücher

„Kinderyoga und wie!? Offene und strukturierte Stundenvorschläge für 6- bis 10-Jährige“, Maike Schößler und Birthe Davies

Erschienen beim Verlag an der Ruhr
ISBN: 978-3-8346-4595

Du findest in diesem Kinderyogabuch:

  • 50 Asanas im Asana-Almanach
  • eine Bandbreite an Lieblinssspielen und -übungen
  • einen kurzen, theoretischen Vorspann zum Kinder-Yoga
  • viele praktische Organisationshilfen für die Yoga-Stunde
  • 15 konkrete Stundenbilder (10 mit Fix- und Fertig-Struktur und 5 mit Freestyle-Charakter)
  • schöne Entspannungsrituale (Meditationen, Massagen, Traumreisen, etc.)

Mit diesem Buch möchten wir alle Bausteine vereinen für gute Kinderyogastunden vereinen und Hilfestellung bieten bei der Planung. Wir haben ein Buch entwickelt, aus dem man schöpfen kann. Eins, das in jede Schul- oder Sporttasche passt, mit dem man leicht arbeiten kann. Wo man eben mal nachschlägt, wenn einem partout eine Asana nicht einfallen möchte oder eine Achtsamkeitsübung zu einem bestimmten Thema fehlt. Genau diese Lücke möchen wir mit „Kinderyoga und wie!?“ schließen. Birthe Davies und ich haben unser Wissen und unsere Erfahrungen zusammen getragen und uns die Inhalte herausgepickt, die uns im Laufe unserer Yogazeit begegnet sind und im Gedächtnis geblieben sind – sowohl als Yogaschülerinnen als auch als Yogalehrerinnen. 

Ganz viel Freude mit dem Buch!

Kinder-Yoga
und wie!?

Überall im Buchhandel erhätlich

„Mehr Kraft für Lehrkräfte – kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe“, Birthe Davies und Maike Schößler

Erschienen beim Verlag an der Ruhr

ISBN: 978-3-8346-4595-1

Du findest in diesem Ratgeber:

  • kleine Meditations- und Körperübungen
  • effektive (Selbst-) und Organisationsideen
  • leicht umsetzbare Schul- und Alltagstipps
  • gesunde Rezepte
  • schöne Denkanstöße
  • Eine Traumreise und eine Körperreise zum Streamen

Ein Buch für mehr Selbstfürsorge im Lehrer-Stundenplan! meine Freundin Birthe Davies ist Lehrerin und hatte die Idee ein Buch zu schreiben, das da angreift, bevor es zu spät ist: mitten im Leben! Bücher über Lehrer-Burnouts gibt es viele, präventive finden sich eher übersichtlich im Bücherregal. Hier ist nun eins, das dich durch deinen Schulalltag begleiten soll! Ganz egal, ob du viel Zeit hast oder wenig.

Der Ratgeber ist entlang des Tages in sieben Kapiteln strukturiert und begleitet dich vom ersten Wachwerden bis hin zum Ins-Bett-Gehen. Jedes Kapitel bietet leicht umsetzbare Yoga-Sequenzen, Meditations- und Körpersequenzen, Zitate und Denkanstöße, gesunde Rezepte sowie allgemeine Tipps und Tricks für einen entspannteren Alltag. Ganz unverkrampft gilt:

Alles geht, nichts muss!

Mehr Kraft für Lehrkräfte

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