Guten-Abend-Yoga 

Eine Stunde, die dich in der Wochenmitte auffängt und bei dir ankommen lässt. Genau um diese geht´s – also, um deine innere Mitte. Wir kümmern uns in diesem Kurs um Kraft, Ausgelichenheit und Stabilität. Du erforscht, wie sich die Bewegung in deinem Körper anfühlt und wie es dir geht. Dich erwartet eine wohltuende Kombination aus Bewegungen, Dehnungen, Atemübungen und stressabbauenden Techniken, die dein Nervensystem sanft regulieren. Tanke auf mentaler und körperlicher Ebene auf. Ganz gleich, ob du Anfänger*in bist oder Fortgeschrittene*r.

Mein Anliegen ist es, dich da abzuholen, wo du dich befindest. Und das kann in jeder Woche anders aussehen.

Anmeldung ab sofort über das Kontaktformular oder maile mir gerne: maike@kabäusken.de