kinder-yoga

Nach den Sommerferien sind wieder Plätze frei!
Komm schnuppern!

Kinderyoga in Münster-Roxel – Was dich erwartet

Wer müde ist, ist müde und darf runterfahren. Wer aufgedreht ist, darf Gas geben. Jede Stunde ist anders und wird durch die Dynamik meiner TeilnehmerInnen bestimmt, ganz nach dem Motto “Alles geht, nichts muss.”

Sobald es die Coronalage wieder zulässt, werden wir mit Abstand gemeinsam Yoga praktizieren. Gerne kann auch mal bei uns geschnuppert werden. Ein paar wenige Plätze sind noch frei. Wir treffen uns immer montags, von 16 bis 17 Uhr. Der fortlaufende Kurs eigenet sich für Kinder von 6 bis 10 Jahre.

Infos bei mir per Mail oder über das Kontaktformular auf dieser Seite.

Kinder beim Yoga
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Kinderyoga ist eine Insel im Alltag

Ich verstehe meine Kinder-Yoga-Kurse als Insel für die kleinen Yogis. In Zeiten von Kita, Schule, Hausaufgaben, Hobbies, ist Kinder-Yoga zwar auch ein Hobby mehr, aber hier wird bewusst auf die die Bremse getreten. Wir machen das, was die Yogis vorgeben und mitbringen. Wir sind mal laut und mal leise. Wir entspannen und spannen an.Wir kitzeln Stärken raus und entdecken unser eigenes Gleichgewicht.

Ich biete Kinderyoga nicht nur im Verein an, sondern auch

  • in der Schule
  • im Kindergarten
  • im Verein
  • beim Kindergeburtstag
  • als Ferienprogramm
  • und, und, und
Kinderhände
Kinder Yoga

Mehr Infos zum Kinder-Yoga gibt es hier und hier.

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Wenn du einen kleinen Einblick bekommen möchtest, kannst du auch schon mal zuhause Yoga üben. Für den BSV Roxel habe ich während der Lockdownzeit ein paar Videos gedreht. Hier findest du die komplette Übersicht der Kinderyogavideos. An dieser Stelle bekommst du eine Kostprobe. In diesem Kinderyoga-Video machst du einen Ausflug ans Meer.

Wenn du Yoga mit mir per Video machen möchtest, hier ein paar Tipps:

  • Übe nicht mit vollen Bauch.
  • Such dir einen ruhigen Ort, an dem du nicht gestört wirst.
  • Wenn du eine Matte hast, sollte sie rutschfest sein. Du kannst aber auch auf dem Teppich üben.
  • Lege dir auch gerne eine Kuscheldecke bereit.
  • Übe gerne barfuß und in Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
  • Mach nur das, womit du dich wohlfühlst ganz nach dem Motto “Alles geht, nichts muss”. Wenn dir eine Übung zu anstrengend ist, kannst du auch eine kleine Pause in der Kindshaltung machen und dich auf allen Vieren klein zusammen kauern.
  • Hab Spaß!

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Du möchtest dich zu meinem Kinderyoga-Kurs anmelden? Oder hast du noch offene Fragen?
Melde dich gerne einfach per Mail an info@kabäusken.de oder über das Kontaktformular. Ich setze mich mit dir in Verbindung.

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