Yoga Nidra für dich
Yoga Nidra für dich Obwohl „Nidra“ Schlaf bedeutet, schläfst du nicht, wenn du Yoga Nidra übst. Gut, es kann natülich passieren, dass du einschläfst, aber
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Eine Meditation für dich: Tauch in dich selber ab
Und es geht weiter und weiter und weiter. Ist das nicht ein Auf und Ab zur Zeit? Und wir hängen immer noch da wo wir
Meditation für dich: Schalt den Kopf auf Pause
Zur Zeit komme ich mir oft vor wie im Meerschweinchengehege. Wenn man unseren Tagesblauf mal im Super-Zeitraffer filmen würde, dann würde man uns in einem
Fühle! Fühle! Fühle! Meditation für Kinder
„Mama, wann ist das Thema Coronavirus eigentlich beendet?“, fragte mich die Tage mein Siebenjährige. Eigentlich habe ich das Gefühl, dass meine Töchter den Ausnahmezustand ganz
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